Morning Pilates – Full Body Flow
El comienzo perfecto para tu día. Entrenamiento con colchoneta y diversos accesorios pequeños, como pesas y bandas elásticas, aptos para todos los niveles de entrenamiento.
Pilates All-In-One
El despertador perfecto para tu fin de semana: en esta clase te espera lo mejor del Pilates. Empezamos con una movilización suave para despertar el cuerpo, pasamos a secuencias de fuerza exigentes y volvemos una y otra vez a movimientos fluidos.
A veces divertido, a veces exigente: la mezcla ideal para sentir todo tu cuerpo y empezar el sábado en forma. Cada ejercicio tiene variantes adecuadas, y tú decides tu ritmo y tu intensidad.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Pilates All-In-One?
Pilates All-In-One es lo mejor del Pilates en una sola clase: se alternan la movilización suave, secuencias de fuerza exigentes y movimientos fluidos, a veces de forma divertida y a veces exigente. La clase se imparte los sábados y dura 60 minutos.
¿Cómo es una clase de All-In-One?
Empezamos con una movilización suave para despertar tu cuerpo. Después pasamos a secuencias de fuerza exigentes y volvemos una y otra vez a movimientos fluidos. Así sientes todo tu cuerpo y empiezas el sábado en forma.
¿Por qué Pilates un sábado?
La clase es el despertador perfecto para tu fin de semana: activas tu circulación, sueltas el cuerpo después de la semana laboral y empiezas el sábado con energía renovada, con la buena sensación de haber hecho ya algo por ti.
¿Pilates All-In-One es adecuado para principiantes?
Sí. Cada ejercicio tiene variantes adecuadas, y tú decides tu ritmo y tu intensidad. Gracias a su mezcla variada conoces muchas facetas del Pilates: una buena forma de empezar si quieres descubrir qué es lo que más te gusta.
¿En qué se diferencia All-In-One de nuestras otras clases de Pilates?
All-In-One reúne en una sola sesión mucho de lo que ofrecen nuestras clases de Pilates: movilidad, fuerza y flow. Si el fin de semana buscas ritmo y resistencia, Weekend Pump Pilates es lo tuyo. Pilates Full Body Flow es nuestro entrenamiento de cuerpo completo equilibrado, y con Pilates Core Power, Pilates Strong Back & Core, Pilates Legs & Glutes y Pilates Sculpt & Tone pones el foco donde quieras.
¿Qué debo llevar a Pilates All-In-One?
Por favor, lleva una toalla: por razones de higiene es obligatoria. Si olvidas la tuya, puedes alquilar una en el estudio por 2 €. Usa ropa cómoda que te permita moverte con libertad, y lleva algo para beber (no botellas de vidrio). Entrenamos con calcetines antideslizantes (tipo Pilates). Las colchonetas y todo el demás equipo los ponemos a tu disposición en el estudio.
¿Puedo hacer All-In-One durante el embarazo o después del parto?
Durante el embarazo te recomendamos nuestra clase de Pilates para Embarazadas, pensada por completo para las necesidades de esta etapa. Después del parto, lo mejor es empezar con Pilates Posparto, que ofrecemos como bloque de curso fijo, o con Pilates Mamá y Bebé, antes de volver a clases más intensas. Escríbenos, con gusto te asesoramos.
¿Cómo puedo reservar una clase de Pilates All-In-One?
Lo más fácil es reservar tu clase en línea a través de nuestro sistema de reservas. Ahí aseguras tu lugar, eliges tus fechas y puedes reprogramar o cancelar con flexibilidad (cancelación gratuita hasta 12 horas antes del inicio de la clase). Si usas EGYM Wellpass, Urban Sports Club o ClassPass, reservas directamente en la app correspondiente; con Wellpass y USC haces check-in en el lugar mediante check-in por ubicación (GPS). Encontrarás más información sobre precios, membresías y el uso de Wellpass, USC y ClassPass en nuestra página de precios.
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Empieza el fin de semana con energía y en forma: reserva ahora tu clase de Pilates All-In-One.
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